Obrona przed zaczepką, czyli gdy napastnik chwyta cię za ubranie, to technika wymagająca szybkiej i precyzyjnej reakcji. W tej sekcji dowiesz się, jak wyzwolić się z uścisku i odzyskać kontrolę nad sytuacją, zanim agresor zdoła zadać cios. Pokazane zostaną różne warianty chwytów i odpowiednie reakcje, które pozwolą ci zachować bezpieczeństwo w stresujących warunkach.

Bez kategorii