W tym dziale przedstawiamy różne warianty obrony przed ciosami prostymi, które należą do najczęściej stosowanych ataków w sytuacjach ulicznych. Nauczysz się, jak odpowiednio zablokować ciosy, unikać ich, a także jak skutecznie kontratakować, aby zneutralizować napastnika. Techniki te można zastosować w szerokim wachlarzu sytuacji, dzięki czemu zyskujesz wszechstronne narzędzie do samoobrony w dynamicznych warunkach.

Bez kategorii