Duszenie to jedno z najbardziej niebezpiecznych zagrożeń, z jakimi możesz się spotkać. W tym dziale nauczysz się technik obrony przed różnymi formami duszeń, w tym duszeniem krawatowym, duszeniem dłońmi z przodu, z boku, oraz z tyłu, a także obrony przed duszeniem w pozycji leżącej. Dowiesz się, jak wykorzystać swoje ciało, aby przerwać uścisk, a także jak kontratakować, by szybko unieszkodliwić napastnika.
Bez kategorii
